尊敬的家長：

您好！

隨著國家防疫新政策的頒布，多地取消全員核酸，停止查驗核酸，縮小封控區(qū)域，恢復正常生活。但學校是人員密集、接觸密切的特殊場所，一旦傳染源引入，極易發(fā)生聚集性疫情。我們要將最大確定性、最小風險、最優(yōu)防護給予孩子。為確保您和孩子的健康，讓我們攜手做好疫情防控工作。

當好健康第一責任人

1.加強自身個人防護

督促嚴格落實“戴口罩、勤洗手、少聚集”的防疫要求，在家校途中、學校（含教室、寢室等校內所有場所）全程科學規(guī)范佩戴口罩，在食堂就餐時除吃飯時其他時間全程規(guī)范佩戴口罩，按秩序排隊，用餐前后不逗留。在寢室也需戴好口罩，上床睡覺時才可摘下，切記不能串寢。在校內不串班、不串樓層、不串樓棟，不聚集，教室、寢室勤通風。

2.堅持家?！皟牲c一線”

請師生員工嚴格做到家庭、學?！皟牲c一線”往返，不聚集，不去人員密集場所。臨近歲末，安全上下學是關鍵！乘坐公共交通工具的學生，全程做好個人防護。

3.主動報告身體狀況

嚴格落實晨、午、晚檢。如果出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺減退、腹瀉等不適癥狀時要及時報告學校，到正規(guī)醫(yī)院診治，做好核酸檢測。如果出現(xiàn)陽性情況要及時向學校報備，暫緩入校。

日常生活防護注意

1. 自我健康監(jiān)測

關注家庭所有成員的健康狀況，家庭成員如有發(fā)熱、流涕、咳嗽等癥狀，要做好防護，注意隔離，防止交叉感染并及時就醫(yī)，途中避免乘坐公共交通工具。近階段，努力做到“學校、家庭兩點一線”的生活軌跡。

2. 注重“手衛(wèi)生”

手臟后，餐飲前，觸摸口鼻和眼睛前，外出返家后，咳嗽或打噴嚏后，做清潔后，清理垃圾后，上完衛(wèi)生間后，接觸快遞后，接觸門把手等公共設施后，要及時進行手消毒。

3. 講衛(wèi)生重禮儀

注重室內通風，經(jīng)常開窗或開啟排氣扇?？人源驀娞鐣r，用紙巾捂住口鼻，用完的紙巾不要亂扔，無紙巾時用手肘代替。就餐時，倡導使用“公筷”“公勺”。

4. 講科學強免疫

飲食營養(yǎng)均衡、適度運動鍛煉，堅持規(guī)律作息，不熬夜，保證睡眠充足，保持良好心態(tài)，可以有效增強人體免疫力?？梢赃m當吃些VC片、水果等。

居家隔離怎么做

居家隔離最好單獨居住，如果條件不允許，盡量選擇一套房屋里通風較好的、有獨立衛(wèi)浴的房間作為隔離室，保持相對獨立。規(guī)范佩戴醫(yī)用外科口罩。盡量減少與其他家庭成員接觸，接觸時需保持1米以上距離。接觸或處理居家隔離醫(yī)學觀察者的污染物及污染物體表面時，應規(guī)范佩戴醫(yī)用外科口罩、一次性手套等防護裝備，保持1米以上距離。與居家隔離醫(yī)學觀察者有任何直接接觸，或離開其居住空間后，應進行雙手清潔及消毒。居家隔離期間做到以下幾點：

1. 多通風：每天室內開窗通風至少三次，每次不少于30分鐘。

2. 勤洗手：準備食物、飯前便后、摘戴口罩等應當洗手或手消毒。

3. 講衛(wèi)生：咳嗽、打噴嚏時，應用紙巾或手肘遮擋口鼻。將用過的紙巾丟至垃圾桶，如接觸呼吸道分泌物立即洗手或手消毒。

4. 常消毒：做好居家環(huán)境衛(wèi)生清潔，對衛(wèi)生間、浴室等共享區(qū)域定期通風和消毒； 對門把手、手機、開關等日常高頻接觸或使用的物品表面定期消毒。

疫情下的心理健康手冊請查收！

長期的疫情影響，對我們學生的心理是一個巨大的考驗。疫情之下，注意防范的同時心理健康問題也不容忽視。

每個人都是阻斷新冠病毒傳播的重要一環(huán)，每個人都是自己健康的第一責任人。期末將至，請大家在疫情防控政策調整的大環(huán)境下，繼續(xù)扎實做好個人防護，讓我們攜手努力，為家人和個人健康保駕護航。

湘潭市第一中學政教處

湘潭市第一中學心理發(fā)展中心

2022年12月19日

撰稿：宋迪

審核：羅坤、黨政辦